piątek

piątek idelany dla niektorych dzień bo przeciez zaczyna się weekend , niestety nie dla wszystkich, ja jutro ide do pracy i niedziela również. Zawsze czekam na wolny dzien i staram się z niego korzystac.
rano zakupu, spacer a świeciło śliczne słoneczko, odwiedziny u mamy i załatwienia na mieście, a wieczór należy do mnie;)) a wy co robicie w ramach relaksu?
mój zestaw na dziś Skinny - H&M (mega wygodne polecam)
bluzka - Lidl

drugie śniadanie - zielony koktajl z kiwi, jarmużu, wody, młodego jęczmienia i miodu

nowa

Hej jestem tu nowa;)
postanowiłam prowadzic bloga dla siebie , dla innych.
z wykształcenia jestem magistrem pielęgniarstwa, dodatkowo posiadam kurs dietetyki i psychodietetyki.
Uwielbiam modę, jak chyba kazda kobieta.
moj dzienny jadłospis:
1. Sniadanie: omlet z jogurtem i jakies owocem:

2. II śniadanie: zazwyczaj jabłko i jogurt naturalny
3. Obiad: ryba pieczona , warzywa na patelni i ryz  z curry:

4. Podwieczorek: garść orzechów lub serek naturalny
5. Kolacja: zazwyczaj serek wiejski i dwie kromki chleba żytniego z warzywami:))
A jak u was z jedzeniem???